驻闽部队两栖尖兵，下水前准备完毕！就问你看

5月闽地

气温升高

正是下水游泳的好时机

这不

第73集团军某部的游泳训练开始了

话不多说

让我们一起欣赏兵哥哥健硕的身材吧——

游泳前，对身体进行充分热身

防止在水中局部抽筋等不良情况发生

若想要成为水中蛟龙

岸上动作是必经之路

游泳教练将自身的动作要领传授给大家

让大家从“旱鸭子”变成“浪里白条”

教练根据官兵的游泳技能进行分组

一种是慢速组，另一种是拉游组

慢速组由教练员一对一带领

进行针对性训练

拉游组循序渐进

分别进行200米、400米、

800米的拉游考核

▲教练班长带领“秤砣”畅游。

▲军人的标准就是直线加方块，在水中队形尤为重要。

▲呼吸节奏掌控好，才能保持不掉队。

▲一天的训练结束前，组织拉游考核。

练兵备战

青春正当时

每一次的训练

都是一次成长

现在吃过的苦

将会成为未来的骄傲

为了在夏季海训中取得优异成绩

他们时刻准备着

两栖尖兵，加油

来源：东部战区

文 | 方志坤、邓雷关

图 | 夏鑫淼、宋世龙