比枸杞水还好，《爱的厘米》剧组也在喝，这水

图文|自来水博士

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《爱的厘米》最近每天都在热播，笔者也是每天都在追，追的好辛苦。

剧中的广告层出不穷。出于职业敏感，看到关震雷和他岳父在外吃饭喝水，笔者对着水特别感兴趣。关震雷大力推荐了农夫山泉，这一波广告真实给足了农夫山泉面子。

关震雷还说这水比岳父的枸杞水好多了，还要推荐全家一起喝。这一脸嫌弃枸杞水。

网友们就要问了：“保温杯里放枸杞”，都忘了吗？枸杞那么好，怎么就比不上农夫山泉了？农夫山泉哪里好？怎么关震雷也在喝？

枸杞养生这大家都知道，因为枸杞里含有蛋白质、氨基酸、维生素（比如维生素A和维生素C）、微量元素（比如钙镁）等等有益身体健康的物质。枸杞水护目养颜、补肾、延缓衰老。

可是农夫山泉哪里好？有网友说，农夫山泉喝起来有一点甜。

其实，这喝起来甜，并不能代表水好，农夫山泉甜是因为水中含有一定量的矿物质，但又不多。有一个水质指标可以用来衡量矿物质含量，那就是溶解性总固体，也就是常说的TDS，网上有TDS笔非常方便使用，可以用来检测水质。

有网友检测发现，农夫山泉的TDS值为66毫克/升，这个值非常低，几乎接近纯净水。网友也分别测了康师傅、冰露、屈臣氏瓶装水，还有昆仑山矿泉水的TDS值，分别为11、22、1和259毫克/升。农夫山泉比康师傅、冰露、屈臣氏稍微高一些，可以比矿泉水低不少，要说农夫山泉有多好，似乎不太可信。国标规定，饮用水TDS值不超过1000就行。

另外，农夫山泉自称天然弱碱性，适合长期饮用。笔者查阅资料发现，没有任何科学证据表明弱碱水适合长期饮用，也没有证据表明弱碱水有益于健康。国家饮用水标准规定，饮用水酸碱度在6.5-8.5之间就可以。农夫山泉的广告做得有点不靠谱、不科学、不厚道。

而且农夫山泉是瓶装水，用的塑料瓶，水中少不了塑料小颗粒污染。大家还是少喝塑料瓶装水吧，北京早就下达了“限塑令”。

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