雪季不打烊！壹季体能健身教练带你一起线上云

滑雪直播课来袭

#雪季不打烊#，疫情阻挡不了我对滑雪的热爱！从2月17日起，每天下午17时30分，壹季体能健身教练将在线上进行滑雪主题直播课。不能滑雪的日子，在微博直播中开始你的线上云滑雪吧！

关注@雪战到底或@壹季体能收看直播。在微博收看直播的同时，也可以参与活动并带话题#宅运动大赏#发微博分享自己健身动态有机会获得滑雪装备、购物卡等精彩好礼！#冰雪战疫##健康云生活#

直播安排：

2月23日 17：30-18：15

主题：全身肌肉训练

教练：杨皓天

2月22日 15：30-16：15

主题：肌群训练

教练：@祝贺教练

2月21日 17：30-18：15

主题：上肢训练

教练：廖威

2月20日 17：30-18：15

主题：全身伸展与放松

教练：李欢欢

2月19日 17：30-18：15

主题：心肺功能训练

教练：@祝贺教练

2月18日 17：30-18：15

讲座：运动损伤中膝关节疼痛的恢复建议

教练：杨皓天

2月17日 17：30-18：15

主题：下肢力量强化

教练：杨皓天