人马瑜伽，让17岁的老马重新踏上赛程！

赛场上的马

马术，历来给人感觉是一项贵族气质浓郁的运动，它脱离于强调冷兵器时代的骑士对马的驾驭力。马术讲究的是人马合一，在我们看到的很多马术比赛中，优秀的骑手你看不见他使劲的大动作，却可以看见马匹与人精确完成动作的优雅与协调，你看不见他狂野的急速奔驰，却可以感觉到流畅的速度与韵律美感。也正是这些优秀的骑手很好驾驭马的速度，控制马的情绪的骑手，才能最终捧得冠军，这也就是为什么马术比赛颁奖的时候除了给选手，还要给我们的冠军马颁奖呢！

不过在马术比赛上也并不都是风光之事，如果当马术的运动员Hold不住的自己心爱的马，那可真的就是人仰马翻了。

像这样：

或者更危险的像这样：

这样的镜头在马术比赛也是常见的，看起来也是相当危险的呢，人受伤不说，马也容易受伤，没有拿到名次还赔了身体又折了马。

不过人受伤了可以到医院进行治疗，那么马如果受伤了需要什么治疗方法呢？

马术讲究的是人马合一，当马术中经由马体起伏的步伐，带动身体运动，肌肉组织伸展时，而而瑜伽也讲究天人合一，通过我们身体的柔韧和力量得到平衡发展，让肌体有更敏锐的感官，从这一点上来说马术与瑜伽有着异曲同工的妙用。

于是就有这么一群有心人发明了一种叫“马术瑜伽”不仅能治愈受伤的马匹，更能促进人类和马的情感和身体融洽性。

在阿根廷圣路易斯的多玛印度学校是一所特殊的驯马学校。驯马学校就不是很多，而这样的驯马学校就更是特别了。这所特殊学校校训是：驯化是建立在一种自然游戏之上，讲求身体与身体之间的联系，同样适用于训练马匹。通过让人和马一起练瑜伽的方式来驯马。目的是驯化野生马匹，让那些受过伤、紧张的马儿放松下来。用非暴力的驯马方式可以在人与马之间建立一种情感联系，让人与马真正达到和谐的关系。

而真正“马术瑜伽”的创始人是马蒂·惠特尔，她是一位马术教练、作家和农场的主人。她一直致力于分享马术瑜伽的常识，以及马术瑜伽是如何帮助她提高自己骑行技术的，创造性的将瑜伽的优势与马的特定属性如呼吸节奏、运动节奏等结合在了一起，创造了“马术瑜伽”这一新型瑜伽形式。这种方法来使人们更容易的感受到马的情绪跟行为，达到人马合一。

马蒂·惠特尔一直致力于分享马术瑜伽的常识，以及马术瑜伽是如何帮助她提高自己骑行技术的。她甚至打造了马术瑜伽视频课程，保证马术瑜伽的爱好者能够“随时随地”的练习。此外，她还针对想要教授马术瑜伽的人群创建了认证课程。

于是就有了一段“高龄赛马的故事”——住在加拿大的埃及阿拉伯马刘易斯已经17岁高龄，面对着关节僵硬、全身疼痛的难题，马的主人琳达按照用马蒂·惠特尔“马术瑜伽”驯马练习， 缓解刘易斯的病痛。

琳达也是因为一次偶尔的机会才接受了马蒂·惠特尔“马术瑜伽”驯马。由于琳达在一次驯马中背部受伤，她开始自学瑜伽，有条不紊的恢复自身背部的伤势。而琳达没想到竟发现身后马刘易斯也在一本正经地模仿她的每个动作。于是，琳达开始用马蒂·惠特尔“马术瑜伽”，来教授自己的爱马刘易斯一些基本动作。如今刘易斯已经学会了瑜伽中的“弓式”和“颈部伸展”。经过长期坚持瑜伽锻炼，刘易斯已经成为当地罕见的“高龄”赛马，瑜伽改变了主人与马的生活。

“马术瑜伽”的教母马蒂·惠特尔这样评价马术瑜伽——马术瑜伽是瑜伽结合了马带给我们生活的的美感和康复质量。所有的马匹都会积极响应一个骑手的呼吸和伸展姿态。通过深呼吸和放松，它们会觉得背上的骑手在融入它们，任何风格、任何级别的骑手来练习。马术瑜伽是上帝给我的礼物，我觉得很幸运，它能够帮助别人！

（文章内容来源于： 阅动Space）