陈浩民老婆5年剖腹产4次，连月子都不坐，如今衰

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母亲是伟大的，一朝分娩时，不得不忍受着骨开十指或者剖腹之痛，为了孩子，为了家庭，做出了很多的牺牲和妥协，"女子本弱，为母则刚"，她们是女性，也是天底下最可爱的妈妈。

女星蒋丽莎5年剖腹产4次，连月子都不坐，如今面容衰老让人唏嘘

提起陈浩民的老婆蒋丽莎，很多人并不陌生。她是一个女明星，曾独自带着三个娃参加"不可思议的妈妈"节目录制，的确很了不起。现实生活中，她也让很多人发自内心的佩服。

生儿育女前，蒋丽莎是舞台上耀眼的模特，明星；婚后，她5年内剖腹产4次，生下4个可爱的孩子，尽管有这么大的身体损耗，但是她每次生完孩子都不坐月子，如今衰老得让人心疼。

蒋丽莎衰老也是有原因的，生孩子不易，带孩子似乎更难，蒋丽莎的全职妈妈角色有时候也让她近乎崩溃，一个孩子能把家里搞翻天，四个孩子更是不受控制，照顾好年龄稍微小的孩子的吃喝拉撒，还有兼顾着年龄大点的孩子的学习和情绪。而且蒋丽莎剖腹产间隔的时间也不长，不坐月子对她的身体带来了极大的损害。

"坐月子"是老一辈人传下来习俗，还是有一定科学依据的，不坐月子又生了多胎的蒋丽莎，如今面容憔悴衰老的样子让人唏嘘。

刚生完孩子的女人，应该注意哪些问题？

1.不要着急减肥

很多新生儿的妈妈，在怀孕期间，身材严重变形，体态臃肿不堪，刚刚经历了分娩，面容憔悴，好不容易"卸货"了，很多宝妈开始注重自己的形象管理。为了尽快恢复产前的样貌形态，回归正常的生活，很多宝妈不惜通过减少食量和剧烈运动进行减肥，诸不知，这样会让刚刚元气大伤的身体再次承受更大的压力，不利于身心健康。

2.尽量少碰或不碰冷水

女性体寒，会带来一系列的身体反应，比如手冰脚凉，食欲不振，睡眠质量不佳，产后尤其要注意保暖，尽量避免去过多的接触冷水，穿着上也要注意。碰冷水会进一步刺激肌肉神经，严重的可能会使产妇产后产生持续性、间歇性的头痛。

3.少食多餐，适当下床活动

产后适宜进补，但大可不必餐餐大鱼大肉，要注意膳食营养搭配均衡，以促进体内新陈代谢。很多产妇经历生产之痛，身体体力耗尽，就整日躺在床上，其实适当的下床活动有利于身体的恢复，能使体内的恶露尽快排干净。

产妇生完孩子之后，无论是身体还是心理都会有很大的变化，要保持心情的愉悦，情绪的稳定性，注意饮食和作息，在照顾好孩子的同时，也要兼顾好自己的身体，防寒保暖，忌辣忌辛。作为家人，也要给予产妇足够的关怀，做些力所能及的事情，让产妇意识到家人对自己的重视，帮助她们度过艰难的时期。

很多明星生完孩子就穿短裙，在外抛头露面参加活动，连月子都不坐，对此，你怎么看？坐月子对产妇有多重要？在产后应该如何使身体恢复到正常水平？你有什么建议呢？欢迎在评论区留言交流！

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