下饭综艺\u002F宅家看什么？
因为延长的假期，给大家推荐一些下饭的综艺。很好的打发时间的综艺总结。（个人也是老罗的综艺粉，所以有很多老罗的综艺都非常适合宅家追）
1、三时三餐
目前有的几季分别是旌善1，渔村1，旌善2，渔村2，高敞，渔村3(得粮岛）和女生篇。个人非常喜欢渔村篇，无论是车婶和大海组合，还是是李瑞镇和Eric组合都炒鸡好看，Eric为了一顿饭花了七小时实在是太逗了。
2、新西游记
目前出到第七季home coming，有一点点竞技但是又非常的搞笑。特别喜欢G1(殷志源)，特别喜欢第一季（因为有李胜基），还有就是第三，第四季笑点多。
3、姜食堂
由《新西游记》中的原班人马开的新节目，节目中吵架也变得非常有爱和搞笑。目前已经出了两季（第二季含了第三季，因为圭贤回归，而他自己之前说了不能出演第二季，所以老罗直接改成了第三季）
4、尹餐厅
应该说的《中餐厅》的原型了，讲述的也是在国外开餐厅的过程。个人更推荐这个而不是中餐厅在于觉得它更真实，没客人的时候那是真没客人啊。。。
5、西班牙寄宿
是大海还有车婶为主的节目，主要是表达在欧洲朝圣道路上那些朝圣者在民宿中的一点小故事和饮食。特别佩服那些一个人的朝圣者，这一走就是三四十天啊。。。（要是自己也能够这样走一回应该也非常的有意义吧）
6、李孝利的民宿
因为喜欢李孝利和IU和追的，结果炒鸡粉了李尚顺。这个男人也许不是大众眼中的帅哥，不过却非常的温暖而且很有意思的一个人。第二季中的职员变成了允儿也非常棒，允儿好能干。。。
7、咖啡之友
因为三时三餐中觉得孙浩俊很不错，然后追了这个。没想到在三餐中的腼腆男在这里边担当起了店长。整个节目非常的小清新，还有时不时的打工仔（嘉宾）都好帅。。。
8、煮面男
每集就六分钟，非常单纯（傻乎乎）的在不同地方煮方便面的清洁，配上特别爱吃方便面的姜虎东，短短几分钟却很有意思。“不管做什么 幸福是不能让步的” 看虎东东吃泡面也可以很幸福 越来越觉得简单真诚是一种可贵的品质 就像罗奴（老罗的一个外号，在《姜餐厅》中姜虎东他们给起的）的综艺一直以来给我的感觉一样 不管是正经放松的节目或者是这样的几分钟网络综艺 都是诚意满满 让人能感受到生活的亲切和人的温度
9、花样爷爷
老年人的特殊之旅，美大（李瑞镇）带着爷爷们的世界之旅，一边看美大吐槽一边矜矜业业干活实在太逗了。
目前正在刷的综艺还没看完就简单带一笔：
《花样姐姐》和水果台的翻版绝对不同，绝对没有各种撕，各种尴尬，老罗好不容易把李胜基忽悠去当了挑夫，带着几个姐姐的成长之旅。个人觉得没有第二季是李胜基累到了。。。哈哈
《去冰岛的三时三餐》，因为G1和根叔在《新西游记》中抽中了大奖而开的节目。
如果你不喜欢看字幕那么推荐你一些国产的下饭综艺（含纪录片类型的）：
1、向往的生活
这大概是问觉得水果台翻版综艺中最好的一档了。不过有时候嘉宾太多，像流水席
2、舌尖上的中国
宅家下饭必备的节目啊。。。还不用看字幕，还能刺激味蕾
3、老广的味道
其实个人来说对于粤菜并没有多大兴趣，不过这个节目也正好让人更多的了解广东的风味，并不是我们表面上理解的那些
4、风味人间
拍摄的手法特别棒，共8集，包括《山海之间》、《落地生根》、《滚滚红尘》、《肴变万千》、《江湖夜雨》、《香料歧路》、《万家灯火》、《风味之旅》，从多种角度探索和解读食物背后的历史文化
5、早餐中国
看完这个才发现早餐也有这么多选择，完全激发了我对于早餐的热情。。。
6、纪实72小时
纪实72 小时》是日本NHK一档访问谈话式纪录片，每集选择一个特定的地点连续 72个小时进行拍摄，在事件发生地对镜头前的人物进行访问，让被访者讲述自己的故事和内心历程。该节目连续十年在NHK被评为观众满意度第一，2018年，腾讯纪录片与NHK达成合作，联合制作中国版《纪实72小时》。在自然和美食纪录片之后，腾讯视频将目光转向当下的现实社会，希望能够沉淀社会场景，制作当下中国的影像标本。节目在看似平凡的地方观察和采访，但是却能展现普通人日常生活中意想不到的戏剧一幕。希望能够在陌生的城市，发现熟悉的角落，在别人的故事里看见自己，体会他人。
7、巡逻现场实录
全景式警务纪实片，原以为很无聊，没想到却意外的有意思。让我们了解到了警务工作人员的日常，每一个工作都是无数个琐碎组成的。
8、我住在这里的理由
《我住在这里的理由》是通过演员阿部力（演日版流星花园的）拜访住在海外的中国人，来介绍世界各地风土人情的旅游式纪录片。拜访前，阿部只被告知了主人公所在的地点。这是一次完全没有台本的自由旅行（真的很没台本，经常很随意的进行下一件事情，甚至拍摄的尴尬，中断等等）。每个人在选择自己生活的地方时，一定有他（她）的理由。里边有是不是出境的导演竹内亮，特别有意思的一个家伙，总觉得自己比阿部力还帅，结果只是被吐槽是个怪蜀黍
个人还是比较喜欢看一些慢生活的节目，不太喜欢竞技的，撕XX的。。。还是希望看了节目可以有治愈自己的效果的~
