一个红薯、苹果，就是边伯贤的早餐！爱豆的食

论爱豆对自己有多狠，从他们对身材管理就能看出来。此前朱正廷的身材管理引起大家的热议，为了控制身材，朱正廷的午餐是一根黄瓜。一天中吃得最好的就应该是午餐，但是爱豆的午餐仅是一根黄瓜，这还不够普通人塞牙缝呢！

前有朱正廷午餐只吃黄瓜，又看了边伯贤的早餐，真是让粉丝“羞愧”。边伯贤承诺粉丝会在早晨打卡自己的早餐，在5月12日这一天伯贤准时向大家打卡自己的早餐。早餐非常的简单，一杯冰美式、一个红薯、一个苹果。

边伯贤配文写到：“能吃完一个苹果、一个地瓜真的是勇者，吃不完啦！太饱太撑了！”对于女孩子来说的话，这些食物作为早餐应该是足够的，但是对于男孩子的话，其实是偏少。但是伯贤居然说自己撑到不行了，原来边伯贤的饭量这么小。

看见自家爱豆吃这么少，粉丝又开始操心了。一个个“老母亲”晒出大红薯的照片，让边伯贤吃这样大小的红薯，吃红薯应该吃这种尺寸的才对！粉丝晒出来的番薯，大到感觉都要“成精”了。

这个红薯有边伯贤的脸那么大的吧！你们可以吃完这么大的红薯吗？估计这个红薯让边伯贤吃的话，边伯贤要吃六顿。

爱丽们怎么有这么多奇奇怪怪红薯的照片？看看伯贤的红薯，再看看爱丽们晒的红薯，一个个食量这么大！

一个苹果、一个地瓜、一杯冰美式把伯贤撑成这样了。同日伯贤在bubble上更新消息，有粉丝问：“伯贤在干什么？”伯贤回复到：“我现在因为了吃了地瓜和苹果，肚子太饱到现在还在针扎，在沙发上！”看了伯贤是真的被撑到了，小鸟胃边伯贤石锤。

粉丝还说：“伯贤呀！吃一个红薯太让人心疼了，吃一个地瓜披萨吧！”伯贤回复粉丝：“能吃完这些已经是勇者了，太饱了，吃不下了！”

这就是爱豆的自我管理吧！看到这里粉丝开始“羞愧”了，伯贤的饭量可能是我饭后甜点的量。

长时间控制饭量就会形成一种习惯，自然而然小鸟胃也就形成了。还有一种人是一次性食量很小，但是他们会少食多餐，这种人也不太容易长胖。吴世勋就是这种类型的食量，所以他长不胖。

此前在演唱会上朴灿烈透露自己的饭量，他说自己和kai一起出去吃烤肉，第一次吃了一碗半的米饭。练习生时期的饭量都是半碗米饭，现在饭量涨了。韩国人的米饭碗其实并不大，一碗半的米饭对于一个女生来说都完全可以吃完。况且朴灿烈这么高的人，吃三碗米饭我都觉得是正常的。

是灿烈吃不完米饭吗？灿烈16岁的时候成为SM的练习生，因为一直控制体重所以养成了一定饭量。这样的习惯，导致他吃了一碗半的米饭觉得自己饭量很大。伯贤的饭量应该也是这么多年形成的习惯！

当爱豆没有那么容易，不光颜值、业务要过关，身材管理还不能掉线。舞台上的光鲜亮丽，都是背后的努力换来的。

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